曾经有一个患者这样跟我说，我这失眠太顽固了，西药里所有的安眠药都吃了个遍，中药里的安眠药也吃了，效果都不好。

我一好奇，问他，中药的安眠药是什么药？

他告诉我，就是龙骨啊，龙骨不是安眠药吗？我每次失眠去看中医的话，他们都会给我开龙骨，我都知道了这龙骨有安眠作用，可是却对我起不了作用。

我听完后笑笑说：你理解的安眠和中医讲的安神，不是同一个概念。西药的安眠药是去控制你的神经系统强迫你睡觉，这是控制的思路。安眠药吃一片睡一晚，不吃就睡不着。中药要解决失眠问题，是从“阳不入阴”这个角度去找到原因，然后根据原因来找到合适解决办法。中医是恢复的思路。

在很多人眼里，都知道龙骨是对睡眠有帮助的中药，看到失眠就在方子里加龙骨，可是大部分人不知道背后的原理。这是对龙骨认识不到位，所以用起来效果不好，今天我们来认识下龙骨。

龙骨龙骨，应该是龙的骨头吧，严格意义上说应该是这样。可是呢，这龙啊到底是不是真实存在的生物，到现在为止大家还在争论，没有一个统一的说法。就算古时候真有龙，那也一定很稀少，不可能有这么多的龙骨来入药的。我们现在能买到的龙骨，其实是古代哺乳动物的骨骼化石，像牛，马，象这类动物的化石。

那龙骨这味药为什么要叫龙骨呢？我想这是古人借“龙”之名来取象这味药的功效。

龙，秉天地元阳之气而生，为纯阳之体，龙本可以腾飞在天，却深藏于海底，说明龙的气机能引水火归其宅，把能量潜藏于水中。而龙骨这味药的特点也正是如此，张锡纯先生说龙骨有翕收之力。龙骨的质地黏涩，具有翕收之力。什么叫翕收之力呢？这里有个很形象的做法，就是用舌头去舔下龙骨粉末，龙骨粉末就会吸在舌头上不会脱落，由此可知龙骨的翕收之力。因为龙骨有这种类似磁铁一样的吸力，所以说龙骨具有收敛固涩作用。

龙骨有些什么功效呢？

龙骨能收敛元气，通俗点来说就是把能量藏于肾中；

龙骨还能镇静安神，什么意思呢？ 心为火主欲望，心火烧得太旺表现出来就是亢奋、躁动、严重还会导致癫狂，龙骨作用在下焦可以把心火吸入水中，所以龙骨可以镇静安神。

龙骨还能平肝潜阳，什么意思呢？肝为木从左路上升，如果肝木升发太过，就成了肝阳上亢了。表现出来就是头重脚轻，头晕眼花，血压升高，那这龙骨作用在下焦能够把上部多余的能力吸下来，所以可以用肝木上升多余的能量引入肾水里面。像张锡纯先生的镇肝息风汤里面就用到龙骨，就是因为龙骨有这个作用。

除此之外，多汗淋漓，出血不止，大便滑泻，小便不禁，等这些病症用龙骨都可以治。为什么呢？这些都是虚证，是体内的气血能量往外散失，龙骨最大的特点就是收敛，把气收住就能止汗，把血收住就能止血，把肾气收住就能治二便失禁。

看起来功效很复杂，实际上最为简单，总结出来只有两个字：收敛。收敛什么呢？收敛的是人的正气和能量。所以呢，龙骨在非常适合咱们当代人来调理身体的上品药材。

当代人欲望过多，过度耗散心神，龙骨可以把这种欲望收敛起来。当代人又纵欲太多，耗散精气太多，龙骨可以把肾精封藏于肾中，不让它轻易泻出。所以，龙骨还是治疗早泄的要药。

至于说龙骨可以治失眠，龙骨为什么可以对失眠有效果？还是因为龙骨有收敛的作用，如果是心火太旺导致的失眠，龙骨可以把心火吸入肾水之中，可以把欲望收回来，所以后世认为龙骨有助眠作用。但是，失眠这个问题需要辩证论治，因素有很多，不是所有的失眠都可以用龙骨来解决的。

我们已经知道，龙骨的功效，其核心就是收敛。那也许有些朋友会有疑惑，龙骨会不会把人体的邪气收住呢？会不会把痰湿血瘀外感邪气收住呢？

这个问题问得好，有些收敛的药物会有这个弊端的，但是这个龙骨敛正气而不敛邪气。意思是龙骨只把好的收进来，不好的一律不要。正因为如此，这龙骨是天生之妙药，《本经》将龙骨列为上品药。

龙骨具体怎么用呢？